In de moderne wereld brengen we steeds meer tijd door achter schermen. Of het nu gaat om computers, smartphones of tablets, we worden voortdurend blootgesteld aan blauw licht. Maar wat is blauw licht precies en heeft het echt invloed op onze ogen? En is een bril met blauwlichtfilter, zoals die van GrandOptical, een must-have of slechts een trend? In dit artikel leggen we het uit.
Wat is blauw licht?
Blauw licht is een vorm van zichtbaar licht met een korte golflengte en hoge energie. Het komt niet alleen van digitale schermen, maar ook van de zon. Dit betekent dat we dagelijks, zowel binnen als buiten, aan blauw licht worden blootgesteld. Hoewel natuurlijk blauw licht overdag nuttig is om ons wakker en alert te houden, kan overmatige blootstelling aan kunstmatig blauw licht nadelige effecten hebben.
Wat zijn de effecten van blauw licht op je ogen?
Langdurige blootstelling aan blauw licht kan verschillende klachten veroorzaken, zoals:
- Vermoeide ogen – Langdurig schermgebruik kan leiden tot droge, geïrriteerde ogen en hoofdpijn.
- Slaapproblemen – Blauw licht onderdrukt de aanmaak van melatonine, het hormoon dat ons helpt slapen. Dit kan slaapproblemen veroorzaken, vooral als je ‘s avonds laat nog op je telefoon kijkt.
- Digitale oogstress – Veel schermgebruik kan leiden tot wazig zicht en concentratieproblemen.
Omdat we steeds meer tijd doorbrengen met digitale apparaten, is het belangrijk om te overwegen hoe we onze ogen kunnen beschermen. GrandOptical biedt een oplossing in de vorm van brillenglazen met een blauwlichtfilter.
Wat doet een bril met blauwlichtfilter?
Een bril met blauwlichtfilter helpt de hoeveelheid schadelijk blauw licht die je ogen bereikt te verminderen. Dit kan de volgende voordelen hebben:
- Minder vermoeide ogen – Door het filteren van blauw licht ervaren veel mensen minder droge en geïrriteerde ogen.
- Betere slaapkwaliteit – Door ‘s avonds een blauwlichtfilter-bril te dragen, kan de natuurlijke aanmaak van melatonine beter op peil blijven, wat helpt bij een betere nachtrust.
- Comfortabeler werken en gamen – Voor mensen die veel werken met schermen of gamen, kan een blauwlichtfilter-bril van GrandOptical het verschil maken in comfort en helder zicht.
Heb je echt een bril met blauwlichtfilter nodig?
Niet iedereen heeft per se een bril met blauwlichtfilter nodig, maar het kan een waardevolle investering zijn als je:
- Meer dan 6 uur per dag naar een scherm kijkt.
- Regelmatig last hebt van vermoeide ogen of hoofdpijn na lang werken op de computer.
- Moeite hebt met slapen na schermgebruik in de avond.
- Veel tijd besteedt aan gamen of werken met kunstlicht.
Als je twijfelt of een blauwlichtfilter-bril iets voor jou is, kun je bij GrandOptical terecht voor deskundig advies en een oogmeting.
Hoe kies je de juiste bril?
Bij GrandOptical zijn er verschillende opties voor blauwlichtfilter-brillen. Je kunt kiezen voor:
- Zonder sterkte – Ideaal als je geen correctie nodig hebt, maar je ogen wel wilt beschermen tegen blauw licht.
- Met correctie – Geschikt voor mensen die al een bril dragen en hun zicht willen corrigeren terwijl ze hun ogen beschermen tegen blauw licht.
- Multifocale glazen met blauwlichtfilter – Voor mensen die zowel een leesgedeelte als een vertegedeelte nodig hebben.
Conclusie
Blauw licht is overal en kan op lange termijn nadelige effecten hebben op je ogen en slaap. Een bril met blauwlichtfilter is geen absolute noodzaak voor iedereen, maar kan een groot verschil maken voor mensen die veel schermtijd hebben. GrandOptical biedt een breed assortiment brillen met blauwlichtfilter die je ogen kunnen helpen beschermen. Bezoek een van de winkels of kijk online om de beste optie voor jouw behoeften te vinden!